Jak Zhubnout za 90 dní 10 Kg ?

Nikdy nebudete litovat toho, že jste začali, ušetříte tak spoustu času a peněz které lidé utrácejí za nesmysli když hubnou.  Získejte Podporu a Důležité informace pro Váši novou postavu a život

Tady začíná úspěch

Trenér na hubnutí je komplexní program s individuální péčí. Je určen pro klienty, kteří chtějí osobní přístup a výsledky. 

Najděte svůj vlastní způsob, svůj vlastní rytmus, kterým dokážete zhubnout. S unikátním systémem Trenéra Hubnutí  to dokážete. Začněte hned a zažijte úspěch na vlastním těle. Od začátku vám váš mozek říká, stejně to nevydržíš? Co z toho života mám, když se nemůžu ani najíst? Jsem tlustá, nemůžu se na sebe ani podívat.Toto říkají vaše vniřtní myšlenkové programy, díky nimž máte problémy s nadváhou. Vědomé hubnutí je umí změnit.

Fyzická kondice je křehká věc. Není lehké ji získat a stejně náročné je si ji dlouhodobě udržet.Důležité je cvičit pravidelně, a hlavně nepolevovat. To, že si zajezdíte na rotopedu nebo se jednou týdně půjdete proběhnout, je sice fajn, ale dobré kondici to příliš nepřispěje.

 

Cvičební systémy harmonizují tělo, mysl a ducha. Tato rovnováha je silně zdůrazněna v taoistickém systému Tao jin, který je jedním z nejstarších a nejrozmanitějších forem cvičení v Číně, Tao jin se zaměřuje na vytváření rovnováhy mezi vnitřními a vnějšími energiemi a na revitalizaci těla, mysli a ducha a kombinuje sílu, flexibilitu vnitřních energetických cvičení. Jeho konečným cílem pro praktika je stát se čistým, vnímavým a plným energie jako dítě.

0
Úspora peněz na dietách
0Kg
Zhubnutých kilogramů z 90 dní
0Hodin
Úspora času za 90 dní
Petr Sedláček
Petr Sedláček
Osobní trenér a specialista na zdravý životní styl

Mou prací je pomáhám lidem, aby se cítili v životě fit a plní energie. Život je otázkou priorit a trvalo mi velmi dlouho, než jsem pochopil tři podstatné věci, které vedou k naplněnému a zdravému životu.Pokud hledáte v životě jak fyzickou tak psychickou rovnováhu Sport a zdraví životní styl se musí stát integritou vaší rodiny a vás samotných

Lucie Lovišková
Lucie Lovišková
Osobní trenérka a specialistka na zdravý životní styl

Celý život hledáme a dáváme tak možnost nám samotným popřemýšlet o tom, kam směřujeme. Můj směr se v určitý životní okamžik zúžil jen na výchovu dítěte, práci a zbytek každodenního shonu. Věděla jsem, že existuje mnoho metod, jak z toho vystoupit, jenže to mi nestačilo. 

 Kateřina Pavlíková
Kateřina Pavlíková
Psycholog -Specialista na metodu Životních map

Životní mapy jsou pro mě synonymem absolutní životní svobody. Dávají možnost rychlou, nezatěžující a hravou formou nahlédnout do pravé podstaty našich problémů, které nám brání žít život, jaký bychom chtěli.

Jaké by to bylo zhubnout  a díky tomu získat nové sebevědomí ?

Jak to vše probíhá ?

Prvním krokem je Fyzioterapeutická diagnostika.Tréninkový plán, vycházející z Vašich cílů a diagnostiky. Systematickou realizaci tréninkového plánu provádíte pod vedením trenéra dle individuální dohody a Vašich časových možností.Průběžně aktualizujeme plán dle Vašeho pokroku ve cvičení/hubnutí

Zdravý, ale chutný jídelníček

Sestavíme z běžně dostupných potravin! Známe více než 100 zdravých receptů.Doporučíme vám jídelníček na celý týdenVybrat si můžete potraviny, které vám chutnajíJídelníček můžete měnit dle situace a sledovat výsledky

Co získáte?

Program trvalé redukce váhy.Individuální doporučení jak postupovat dále.Cenné rady pro zdravější život plný energie.Bude se vám lépe dýchat, váš spánek bude kvalitnější. Získáte i lepší vyhlídky do budoucna

Čeho se zbavíte?

nadbytečných kil a vnitřního tuku.Neforemné postavy a škodlivin v těle,únavy a stresu nebo nezdravých návyků

Naše výhody a filozofie

Ušetříte volný čas, který byste jinak strávili v kolonách při dojíždění.Nemusíte opouštět domov, když si chcete dobře zacvičit.Cvičíte zdravě a efektivně pod odborným dohledem profesionála.Cvičíte v soukromí. Vašeho domova bez zvědavých pohledů ostatních.

Hubnutí bude zábava

Určíte si cíl a trenér najde správný postup.Osobní trenér naplánuje cvičení na celý týden.Cviky i plán se mění dle situace.Uvidíte přehledné výsledky a grafy.

Co říkají zákazníci 

Než jsem změnila svůj životní styl moje váha se vyšplhala na 91 kg. Dnes je moje váha 81 kg. Můj cíl je dosáhnout váhy 75 kg. Tomu to výsledků jsem dosáhla pomocí Petra Sedláčka.Tímto bych chtěla moc poděkovat za podporu , radu , vysvětlení . Velké DÍKY

Petra Jelenčiaková

Peťu jako osobního trenéra a kouče můžu jen doporučit! Za půl roku naší spolupráce se nám podařilo shodit víc jak 30 kg a moje tělo je plné tolik potřebné energie (kterou dřív nemělo) a prošlo radikální změnou. Lidi, kteří mě znají, to samozřejmě vidí a stále poslouchám, jak mi to sluší. Jeho přístup a metody jsou naprosto úžasné a já jsem příklad, že skutečně fungují. Péťo, mockrát děkuji a přeji spousty dalších klientů, kteří si splní svůj sen o postavě, o které sní.

Míša Hrubá

Začala jsem cvičit před 3 měsíci...., kdy jsem se cítila dost unaveně - boleli mě záda, neměla jsem žádnou kondici, stravovací návyky, minimální pohybovou aktivitu...atd. Na doporučení známých jsem vyhledala osobního trenéra Petra, který mi změnil vše mé negativní. V pase (za 3 měsíce) jsem zhubla 8cm , zadek = 6 cm, přes stehna= 2cm....myslím, že to mluví za vše! Při tomto tréninku jsem opravdu zhubla, celkově se cítím o mnoho lépe a jsem ráda, že jsem našla svého trenéra na hubnutí. Mohu ho jen doporučit. Péťo děkuji.....

Nartina Nováková

S Petrem aktuálně spolupracuji déle než půl roku a svého rozhodnutí rozhodně nelituji. Fyzička šla nahoru, záda mě už tolik nebolí a co je podstatné, začal jsem opět mít rád své tělo. Umím se nyní lépe hýbat, dýchat a fyzický pohyb si díky tomu více užívat. Díky změně přístupu k cvičení a úpravě jídelníčku, jsem začal na svém těle poznávat svalové partie, o kterých jsem dříve ani nevěděl. Zpevnění core, posílení hlubokých svalů, získání tělesné rovnováhy a oprava zažitých, většinou špatných, cvičebních návyků. Může Vám to vše znít jako klišé, nebo marketingový text, ale mě prostě spolupráce s Petrem baví J. Nepasuje se do role všeználka, nebo špičkového sportovce, který kroutí hlavou nad tím, jací právě nyní jste. Naopak, zachoval si pohled a přístup člověka, motivátora a trenéra, který Vás vede a pomáhá Vám k dosažení toho, co vy sami chcete dosáhnout. Každý z nás je odlišný, každý z nás má jiná očekávání, jiné cíle. Právě proto je dle mého důležité to, co jsem už uvedl v textu výše. Petr umí naslouchat. Respektuje Váš záměr a následně Vás k němu vede, směřuje, případně Vám dá zpětnou vazbu o reálnosti jeho dosažení. Tak hodně štěstí, radosti a vytrvalosti při dosahování Vašich osobních cílů!

LukášCountry Sales Manager at Robert Bosch

S Lucií cvičím už asi přes tři měsíce a pozoruji na sobě velmi dobré výsledky. I přes to že jsem měla zpočátku některé obtíže, Lucie mi pomohla je překonat a rozhodně vnímám z její strany velkou podporu a motivaci! Hodně mi pomohl jídelníček a celkově změnit svůj styl života. Působí to vše velmi dobře na mojí psychiku. Po cvičení se cítím naprosto odreagovaná, uvolněná a v lepší pohodě. Hodně se mi líbí i dechová cvičení, které mi pomáhají se uvolnit a lépe se soustředit na dané cviky. Dnes můžu říci, že je na mém těle vidět posun k lepšímu i když začátky byli náročné. Lucie mi dává do těla, ale já vím, že jedině tak můžu překonávat sama sebe a mít lepší výsledky především i v běhu, protože to je mojí největší součástí. Jsem ráda, že jsem se rozhodla jít touto cestou. Lucii Lovíškovou bych určitě doporučovala všem kteří na sobě chtějí pracovat.

Radka Programátor, vývojář

Vyplňte email a stáhněte si zdarma ebook

Jak neudělat chybu když začínáte hubnout 

Pohlaví