Jak tuk pálit a neukládat. 

Zhubněte 10 Kg za 90 dní 

Víkend 23 - 25.2. 2018

O čem všem si povíme

a co se naučíte ?

  • O hormonech, které mají vliv na hubnutí a jak je pře programovat
    Jseme zastánci názoru, že hormony mají největší vliv na hubnutí, na složení těla a jestli budeme nebo nebudeme “tuční”. Nemá cenu vymlouvat se na genetiku.Naučíme se jak dochází k ukládání a odbourávání tuků z těle.Jak hormony usměrnit aby pracovaly pro vás
  • Jaké cvičení a pohyb jsou nejlepším akcelerátorem hubnutí
    Kruhový trénink – celé tělo Představení funkčních pomůcek v jejich základních modifikacích (cvičení, kettlebelly, TRX,BOSU) různorodé funkční cviky zaměřené na jejich efektivní použití
  • Na kurzu si povíme jak podle nás vypadat správná strava.
    Co je to ta vyvážená strava a proč počítání kalorií a šílenství kolem nich nefunguje.
  • Dechová cvičení (autogenní trénink),wellness,sauna,vířivá vana
    Autogenní trénink je metoda, která při pravidelném provádění přispívá k rychlému obnovení sil a k odstranění příznaků napětí a neklidu. Po dokonalém nacvičení umožňuje autosugestivní ovlivňování některých tělesných funkci a může pomoci i při odstraňování nevhodných návyků a dosahování žádoucích vlastností. Působí na příznaky, neodstraňuje ovšem příčiny napětí, ani příčiny organických nebo neurotických poruch.
0hodin
Úspora času za měsic
0
Úspora vstupného do fitness
0 Kg
Tuku za měšic dole

Reference

Než jsem změnila svůj životní styl moje váha se vyšplhala na 91 kg. Dnes je moje váha 81 kg. Můj cíl je dosáhnout váhy 75 kg. Tomu to výsledků jsem dosáhla pomocí Petra Sedláčka.Tímto bych chtěla moc poděkovat za podporu , radu , vysvětlení . Velké DÍKY

Petra Jelenčiaková

Jmenuji se Lucie jsem Student, brigáda- prodávání na stánku. Měla jsem 85-86kg a bolesti zad a s tím související migrény. Za 7 měsíců jsem zhubla 10kg díky spolupráci z Lucii a Petrem. Přestala jsem mít migrény a mam více energie. Získala jsem sebevědomí a vím, že když něco chci, tak na to mam. Chci vzkázat lidem „Musíte v sebe věřit a nepodceňujte se“

Lucie

menuji se Honza Colon a jsem v invalidním důchodu. Zároveň pomáhám lidem se stejnými problémy jako mám já v roli laického terapeuta. Na začátku naší spolupráce jsem měl mírnou obezitu a nevyšel jsem ani schody do 5. patra. Na základě Petrovým rad ohledně konzumace alkoholu a například důležitým zásadám jíst alespoň 5-8porcí jídla denně jsem společně s doporučeným pitným režimem zhubl za tři měsíce 9 kilo. Dnes již výjdu schody a nemusím čekat na výtah v baráku. Mám více energie a těším se na pondělní florbal, který jsem z vysokou nadváhou nemohl hrát. Petra Sedláčka vřele doporučuji.

HonzaTerapeut

Návrat k přírodnímu způsobu hubnutí

Hubnutí nemá moc společného s hodinami cvičení v posilovně, na kole nebo hopsáním. Přijaté kalorie není možné přecvičit. Aby jsme spálili 200 kalorií (jedna sušenka) musíme chodit 34 minut nebo vyjít 33 pater po schodech. Je to šílený? Je! Počítání kalorií totiž nefunguje a já vám na kurzu vysvětlím proč.

Možností jak zhubnout je hodně ale udržet si štíhlou postavu to je už něco jiného. Připravily  jsme  pro vás ty nejefektivnější nastroje motivace,cvičení a stravování. Jednoduše  změna životního stylu

Na kurzu si  povíme  jak podle nás vypadat správná strava. Co je to ta vyvážená strava a proč počítání kalorií a šílenství kolem nich nefunguje.

V průběhu kurzu bude samozřejmě prostor pro vaše dotazy a náměty. Každý účastník dostane podklady a materiály. Pokud chceme úspěšně zhubnout, musíme se naučit porozumět stravě a jak funguje naše tělo.

Nebudeme se jen ale školit zahrajme si bowling nebo badminton.Vzít s sebou můžete i blízké který se nemusí přímo účastnit hlavního školícího programu.

Nebudeme se bavit o zázračných doplňcích a suplementech.

Jako bonus získáte pracovní sešit

“JAK SI UDRŽET MOTIVACI PŘI HUBNUTÍ" Tento e-book je stručným návodem, jak sebe zmanipulovat ke zdraví. Naučím vás, jak na to a to jen v několika málo krocích. Myšlenka dokáže měnit chemii mozku a ta následně změní chemii celého těla. Nastartujete tak trvalé změny ve vašem životě. Můžete tak změnit třeba svou váhu, a nebo jen vyrýsovat své tělo. Výsledek bude vždy záviset na vašem přání.

Rezervace Od 10.12 - Do 5.1.2018

  • 1 osoba  3 690 Kč
  • 2 osoby  3 490 Kč (1 osoba)
  • 1 osoba bez programu 2900 Kč

Rezervace Od  5.1.2018 - 29.1.2018

  • 1 osoba  3 890 Kč
  • 2 osoby  3 690 Kč (1 osoba)
  • 1 osoba bez programu 2900 Kč

Rezervace Od  29.1.2018 - 23.2.2018

  • 1 osoba  3 990 Kč
  • 2 osoby  3 890 Kč (1 osoba)
  • 1 osoba bez programu 2900 Kč  (pokud budou volná místa)

 

Víkend 23 - 25.2. 2018