Začněte krátkým DOTAZNÍKEM.

Vztah k tělu a životnímu stylu

Jak často si uvědomujete potřeby svého těla během dne?

Jak Vám máme říkat?

Prosím, vyplňte své jméno.

Vztah k tělu a životnímu stylu

Jak hodnotíte svou aktuální fyzickou kondici?

Kam Vám můžeme poslat Váš výsledek?

Zadejte prosím platnou e-mailovou adresu.

Na jaké číslo Vám můžeme v případě potřeby zavolat?

Zkontrolujte prosím formát telefonu, např. +420123456789.

Vztah k tělu a životnímu stylu

Kolikrát za poslední měsíc jste se cítil/a přetížen/a nebo vyčerpán/a?

Jak pravidelně se věnujete pohybu nebo cvičení?

Jak se staráte o stravu během dne?

Myšlenky a přesvědčení o zdraví

Když přemýšlíte o svém zdraví, cítíte?

Jak často si myslíte, že víte, co je pro vás nejlepší v jídle a cvičení?

Když se snažíte změnit svůj životní styl, co se stane nejčastěji?

Jaký je váš postoj k novým informacím o zdraví a fitness?

Psychosomatické projevy

Jak často se cítíte unaven/a nebo bez energie bez zjevného důvodu?

Jak často pociťujete bolest zad, krku nebo kloubů?

Jak byste popsali kvalitu svého spánku?

Vnitřní bloky a sabotáže

Když si stanovíte cíl ohledně váhy nebo kondice, co se stane nejčastěji?

Co vás nejvíc brzdí v péči o sebe?

Jak byste popsali svůj vztah k jídlu?

Skvěle, to je vše! Váš osobní výsledek je připraven.

Vyplnění zabere 120 sekund. Žádné teoretické bláboly – jen natvrdo pojmenovaná realita a řešení.