Jak tuk pálit a NEUKLÁDAT ?

Zjistěte, jak se vědci spletli S JÍDLEM, POHYBEM. Protože všechno je přesně jinak…

PROGRAM  „Cesta ke zdraví“  je  zaměřen na změnu myšlení, jelikož myšlenky jsou energií vašich skutků.

Na obrazku je klient Osobního trenéra Petra Sedláčka který ukazuje fotku před a po

Stalo se vám, že pohled do zrcadla vás šokoval ?  Získejte efektivní plán zdravého hubnutí. Společně budeme pracovat na vytvoření cesty, která povede nejen k úspěšné změně vašeho těla, ale i mysli.

Jaké by to bylo, kdybyste se ocitli uprostřed čisté přírody, kde byste zažili intenzivní workshop, který by vitalizoval vaše tělo a mysl ? 

Na obrázku Je skupina lidí po skončení semináře cesta ke zdraví kterou pořádal osobní trenér Petr Sedláček specialista na hubnutí trenér z Prahy 3

Během mých mnoha let praxe jsem pracoval s lidmi, kteří zkoušeli různé diety a náročné cvičební plány, ale často se setkali s "jo-jo" efektem a nedosažitelnými cíli. Vaše tělo reaguje na stresové hormony, což  brání procesu hubnutí. Proto věřím, že klid a relaxace mohou být klíčem k trvalým výsledkům.

Vraťe se k přirozenému způsobu hubnutí

Co kdybych vám řekl , že existuje i jiná cesta? Můžete vyměnit běžící pás za procházku v lese a misto závaží v posilovně můžete použít vlastní tělo .

Když tuto fyzickou aktivitu propojíte s vědomým vnímáním vašeho těla a dechu, budete překvapeni z výsledků. Změna nebude pouze v explozivním zvýšení energie vašeho těla, ale také v tom, že se naučíte ovládat svůj stres a postupně uvolňovat napětí nejen těla, ale i mysli. Tento nový přístup může mít pozitivní dopad i do dalších oblastí vašeho života.

Jak reaguje vaše tělo? Jste zase ve stresu ... Ano, to je signál k akci. Nechte se inspirovat a udělejte první krok směrem ke zdravějšímu a vyváženějšímu životnímu stylu

Na workshopu „Cesta ke zdraví“ se naučíme, jak správně věci propojovat dohromady.

Je to cesta ke svému vědomému fitness, kdy tělo, dech, cvičení a zdravá strava se stávají jednotou člověka.

Pokud je tělo v harmonii s myslí, život je mnohem příjemnější. Začněte a poznejte sami výsledek vědomého fitness.

Míša Klientka osobního trenéra Petra Sedláčka trenéra hubnutí která si připravuje jídlo a chce zhubnout
Míša ukazuje jak zhubla na velikosti kalhot
Na obrázku je klientka Míša líbalová osobního trenéra Petra Sedláčka která zhubla
Na obrázku je klientka osobního trenéra Petra Sedláčka která zhubla a usmívá se
Na fotce je Mirek který zhubnul za 90 kg 10 kg
Jak Mirek za 90 dní zhubnul 10 kg – a co mu pomohlo vydržet
travniček

Stalo se vám , že jste zhubli 15 kilogramů a za půl roku jste je zase nabrali? Proč se to k čertu stalo? Chybu nehledejte v dietě nebo cvičení, to co je špatně, jsou vaše nevědomé programy podle kterých jednáte. Stejné PROGRAMY = STEJNÉ výsledeky .

Na tomto workshopu začíná dobrodružství vaší změny, a to v nádherném prostředí lokality Kokořínského dolu, kde proběhne "Cesta ke zdraví".

Zde můžete začít také vy ze svou trvalou změnou postavy, abyste se cítili příjemně ve svém těle.

Co si odnesete z workshopu?

„Cesta ke Zdraví"  je práce s motivací a záměrem, to vše může pomoci ke zmně  životního stylu. Úžasná cesta, která vytváří hluboké změny mysli i těla.

Začínáme 5.10.2025

Pohyb je zrcadlem psychiky a nástrojem pro změnu! 

  • 1
    Vytvoření osobní vize toho, jaká/ý chcete do budoucna být
  • 2
    Získání potřebné motivace pro dlouhodobou štíhlost.
  • 3
    Zjistíte, jak správně cvičit.
  • 4
    Budete se cítit vitalizováni krásnou přírodou Kokořínských lesů a pískovců.
  • 5
    Naučíte se relaxovat.
  • 6
    Společně budeme pracovat na vytvoření cesty, která povede nejen k úspěšné změně vašeho těla, ale i mysli.
  • 7
    Pochopení svých osobních přesvědčení.
  • 8
    Změna osobních limitující přesvědčení na ta, která povedou ke změně hmotnosti a životního stylu.
  • 9
    Uvědomění si klíčových postupů, které vedou k trvalé změně.

NECHVÁLÍ MĚ JEN MOJE MÁMA, KOUKNĚTE NA TO!

Na obrázku jsou reference osobního trenéra Petra Sedláčka specialisty na hubnutí na Praze 3 o skončení sportovní akce

Program AKCE:

  • 09.00 - Příjezd Mšeno- Hotel Kokořín (Adresa: Kokořínský Důl 48, 277 23 Kokořín)
  • 10:00 – Trénink v přírodě Vědomé fitness – Fyziofitness,zásady funkčního tréninku ,odbourávání svalových dysbalancí
  • 11:30 – Dechová cvičení (autogenní trénink)
  • 12:00 – Oběd (v ceně workshopu)
  • 12:30 – Pomocí velmi praktických technik si nastavíte svoje reálné váhové cíle a dosáhnete jich. Naučíte se účinné strategie a přeprogramovací techniky, které potřebujete, abyste změnili svůj vztah k jídlu a sami k sobě.
  • 13:00 – Kardio trénink
  • 15:30 – Trénink – celé tělo Představení funkčních pomůcek v jejich základních modifikacích. Různorodé funkční cviky zaměřené na jejich efektivní použití.
  • 18:00 – Večeře (v ceně workshopu)
Nejlepší cviky na hubnutí břicha Na obrázku je znázornění rozdíl Pokud cvičíte A jíte zdravě nebo necvičíte a není to zdravě

Pokud cítíte, že přišel čas na změnu

Registrujte se do 01.10.2025

Adresa :  Kokořínský Důl 48, 277 23 Kokořín

bezpecna_platba

Po úhradě kurzovného vám pošlu email, ve kterém se dozvíte veškeré informace o workshopu.

Storno poplatek:

  • Při stornování účasti vám bude účtováno:
  • 100 Kč při zrušení dříve než 28 dnů před akcí.
  • 300 Kč při zrušení od 28 do 15 dnů před akcí.
  • 50 % ze zaplacené částky při zrušení od 14 do 8 dnů před akcí.
  • 100 % ze zaplacené částky při zrušení během 7 dnů před akcí.
  • V případě vegetariánské stravy nahlaste předem.