Jak Zhubnout za 90 dní 10 Kg ?

Nikdy nebudete litovat toho, že jste začali. Ušetříte spoustu času a peněz které lidé utrácejí když hubnou. Získejte Podporu a Důležité informace pro váši novou postavu a život

Tady začíná úspěch

Trenér na hubnutí je komplexní program s individuální péčí. Je určen pro klienty, kteří chtějí osobní přístup a výsledky. 

Potřebuji zhubnout 

Najděte svůj vlastní způsob, svůj vlastní rytmus, kterým dokážete zhubnout. S unikátním systémem Trenéra Hubnutí  to dokážete. Začněte hned a zažijte úspěch na vlastním těle. Od začátku vám váš mozek říká, stejně to nevydržíš? Co z toho života mám, když se nemůžu ani najíst? Jsem tlustá, nemůžu se na sebe ani podívat.Toto říkají vaše vniřtní myšlenkové programy, díky nimž máte problémy s nadváhou. Vědomé hubnutí je umí změnit.

Chci kondici a vitalitu 

Fyzická kondice je křehká věc. Není lehké ji získat a stejně náročné je si ji dlouhodobě udržet.Důležité je cvičit pravidelně, a hlavně nepolevovat. To, že si zajezdíte na rotopedu nebo se jednou týdně půjdete proběhnout, je sice fajn, ale dobré kondici to příliš nepřispěje.

 

Chci výkon a rovnováhu

Cvičební systémy harmonizují tělo, mysl a ducha. Tato rovnováha je silně zdůrazněna v taoistickém systému Tao jin, který je jedním z nejstarších a nejrozmanitějších forem cvičení v Číně, Tao jin se zaměřuje na vytváření rovnováhy mezi vnitřními a vnějšími energiemi a na revitalizaci těla, mysli a ducha a kombinuje sílu, flexibilitu vnitřních energetických cvičení. Jeho konečným cílem pro praktika je stát se čistým, vnímavým a plným energie jako dítě.

Představte si svůj život takový, jak o něm sníte. Představte si v živých barvách sami sebe uprostřed jednoho ze slunečných dnů takového života. Rozhlédněte se kolem sebe, vidíte tu nádheru? Slyšíte zvuky na pozadí toho krásného dne? 

Vaše tělo je konečně hubené a vy máte spoustu energie. Cítíte vůni toho jedinečného okamžiku? Možná i vnímáte někde uvnitř sebe pocit lehkého brnění, tepla nebo jen cirkulaci energie - ano, to je ten pocit štěstí. Pocit naplnění z toho, že žiju vlastní život v novém těle.Chcete to tak? Stačí kliknout na tlačítko, váš ráj je blíž, než si možná myslíte.

Že to jsou jen myšlenky? Prakticky všechno kolem nás bylo kdysi nejprve myšlenka. Vydejte se s námi najít na cestu za lepší postavou. Přesvědčte se, že realizovat vlastní sny může být jednodušší, než se na první pohled zdá, víte-li, jak na to.

Život obézních lidí nebývá naplněný. Stejně frustrující jsou jejich vztahy s partnery .Přijměte pozvání na cestu , který vám dopřeje proměnit své sny v realitu. Umožní vám poznat vaše tělo a získat spoustu energie do života.. 

Program vám ukáže, jaký dopad mají myšlenky na tělo a jeho chemi. Myšlenka dokáže změnit chemii mozku a ta následně mění chemii celého těla. Myšlenky jsou způsob, kterým vytváříme vlastní realitu.

Necítíte právě nyní ten správný okamžik se rozhodnout a jít do toho? Na začátku je vždy myšlenka, nestačí však jen přemýšlet. Udělejte to!  Právě teď! Můžeme vám to změnit život

0
Úspora peněz na dietách
0Kg
Zhubnutých kilogramů z 90 dní
0Hodin
Úspora času za 90 dní

Jak to vše probíhá ?

Prvním krokem je Fyzioterapeutická diagnostika.Tréninkový plán, vycházející z Vašich cílů a diagnostiky. Systematickou realizaci tréninkového plánu provádíte pod vedením trenéra dle individuální dohody a Vašich časových možností.Průběžně aktualizujeme plán dle Vašeho pokroku ve cvičení/hubnutí

Zdravý, ale chutný jídelníček

Sestavíme z běžně dostupných potravin! Známe více než 100 zdravých receptů.Doporučíme vám jídelníček na celý týdenVybrat si můžete potraviny, které vám chutnajíJídelníček můžete měnit dle situace a sledovat výsledky

Co získáte?

Program trvalé redukce váhy.Individuální doporučení jak postupovat dále.Cenné rady pro zdravější život plný energie.Bude se vám lépe dýchat, váš spánek bude kvalitnější. Získáte i lepší vyhlídky do budoucna

Čeho se zbavíte?

nadbytečných kil a vnitřního tuku.Neforemné postavy a škodlivin v těle,únavy a stresu nebo nezdravých návyků

Naše výhody a filozofie

Ušetříte volný čas, který byste jinak strávili v kolonách při dojíždění.Nemusíte opouštět domov, když si chcete dobře zacvičit.Cvičíte zdravě a efektivně pod odborným dohledem profesionála.Cvičíte v soukromí. Vašeho domova bez zvědavých pohledů ostatních.

Hubnutí bude zábava

Určíte si cíl a trenér najde správný postup.Osobní trenér naplánuje cvičení na celý týden.Cviky i plán se mění dle situace.Uvidíte přehledné výsledky a grafy.

HLAVNÍ VĚC, KTEROU MŮŽETE V ŽIVOTĚ OVLÁDAT JE OBSAH VAŠÍ MYSLI

To jak vypadáme a nebo jak se cítíme je odrazem vašeho myšlení. Pokud nezměníme toto základní nastavení všeho softwaru, nikdy trvale nedosáhnete stabilních výsledků v žádné oblasti života. Vaše postava přesně odráží momentální stav vašeho myšlení.

Jak udržet motivaci při HUBNUTÍ

To jak vypadáme a nebo jak se cítíme je odrazem vašeho myšlení. Pokud nezměníme toto základní nastavení všeho softwaru, nikdy trvale nedosáhnete stabilních výsledků v žádné oblasti života. Vaše postava přesně odráží momentální stav vašeho myšlení.

Cvičební plán na doma i do posilovny

Ušetřete čas a peníze tím, že začnete cvičit správně již od začátku.Vyhněte se tak začatečnickým chybám. Nebudete muset trávit hodiny na nudném rotopedu. Tím vším jsem si musel bohužel sám projít, než jsem pochopil, že tudy cesta nevede.

Co říkají zákazníci 

-40 Kg  Petr Trávniček 

Za 15 měsíců ze 152,5kg na 111,5kg k dnešku. 38 let výška 193cm, a celkový obvod je přes 150cm pryč. Šatník obměněný asi 4x . Každopádně ale i díky hooodně pohybu 😉. Ale hlavní zásluhu má na tom i můj os. trenér Petr . No a samo nekončíme ještě!
A pro váhající-je to hlavně v hlavě!
 

-30 Kg Míša Hrubá

Peťu jako osobního trenéra a kouče můžu jen doporučit! Za půl roku naší spolupráce se nám podařilo shodit víc jak 30 kg a moje tělo je plné tolik potřebné energie (kterou dřív nemělo) a prošlo radikální změnou. Lidi, kteří mě znají, to samozřejmě vidí a stále poslouchám, jak mi to sluší. Jeho přístup a metody jsou naprosto úžasné a já jsem příklad, že skutečně fungují. Péťo, mockrát děkuji a přeji spousty dalších klientů, kteří si splní svůj sen o postavě, o které sní.

Než jsem změnila svůj životní styl moje váha se vyšplhala na 91 kg. Dnes je moje váha 81 kg. Můj cíl je dosáhnout váhy 75 kg. Tomu to výsledků jsem dosáhla pomocí Petra Sedláčka.Tímto bych chtěla moc poděkovat za podporu , radu , vysvětlení . Velké DÍKY

Petra Jelenčiaková

Peťu jako osobního trenéra a kouče můžu jen doporučit! Za půl roku naší spolupráce se nám podařilo shodit víc jak 30 kg a moje tělo je plné tolik potřebné energie (kterou dřív nemělo) a prošlo radikální změnou. Lidi, kteří mě znají, to samozřejmě vidí a stále poslouchám, jak mi to sluší. Jeho přístup a metody jsou naprosto úžasné a já jsem příklad, že skutečně fungují. Péťo, mockrát děkuji a přeji spousty dalších klientů, kteří si splní svůj sen o postavě, o které sní.

Míša Hrubá

Začala jsem cvičit před 3 měsíci...., kdy jsem se cítila dost unaveně - boleli mě záda, neměla jsem žádnou kondici, stravovací návyky, minimální pohybovou aktivitu...atd. Na doporučení známých jsem vyhledala osobního trenéra Petra, který mi změnil vše mé negativní. V pase (za 3 měsíce) jsem zhubla 8cm , zadek = 6 cm, přes stehna= 2cm....myslím, že to mluví za vše! Při tomto tréninku jsem opravdu zhubla, celkově se cítím o mnoho lépe a jsem ráda, že jsem našla svého trenéra na hubnutí. Mohu ho jen doporučit. Péťo děkuji.....

Nartina Nováková

S Petrem aktuálně spolupracuji déle než půl roku a svého rozhodnutí rozhodně nelituji. Fyzička šla nahoru, záda mě už tolik nebolí a co je podstatné, začal jsem opět mít rád své tělo. Umím se nyní lépe hýbat, dýchat a fyzický pohyb si díky tomu více užívat. Díky změně přístupu k cvičení a úpravě jídelníčku, jsem začal na svém těle poznávat svalové partie, o kterých jsem dříve ani nevěděl. Zpevnění core, posílení hlubokých svalů, získání tělesné rovnováhy a oprava zažitých, většinou špatných, cvičebních návyků. Může Vám to vše znít jako klišé, nebo marketingový text, ale mě prostě spolupráce s Petrem baví J. Nepasuje se do role všeználka, nebo špičkového sportovce, který kroutí hlavou nad tím, jací právě nyní jste. Naopak, zachoval si pohled a přístup člověka, motivátora a trenéra, který Vás vede a pomáhá Vám k dosažení toho, co vy sami chcete dosáhnout. Každý z nás je odlišný, každý z nás má jiná očekávání, jiné cíle. Právě proto je dle mého důležité to, co jsem už uvedl v textu výše. Petr umí naslouchat. Respektuje Váš záměr a následně Vás k němu vede, směřuje, případně Vám dá zpětnou vazbu o reálnosti jeho dosažení. Tak hodně štěstí, radosti a vytrvalosti při dosahování Vašich osobních cílů!

LukášCountry Sales Manager at Robert Bosch

S Lucií cvičím už asi přes tři měsíce a pozoruji na sobě velmi dobré výsledky. I přes to že jsem měla zpočátku některé obtíže, Lucie mi pomohla je překonat a rozhodně vnímám z její strany velkou podporu a motivaci! Hodně mi pomohl jídelníček a celkově změnit svůj styl života. Působí to vše velmi dobře na mojí psychiku. Po cvičení se cítím naprosto odreagovaná, uvolněná a v lepší pohodě. Hodně se mi líbí i dechová cvičení, které mi pomáhají se uvolnit a lépe se soustředit na dané cviky. Dnes můžu říci, že je na mém těle vidět posun k lepšímu i když začátky byli náročné. Lucie mi dává do těla, ale já vím, že jedině tak můžu překonávat sama sebe a mít lepší výsledky především i v běhu, protože to je mojí největší součástí. Jsem ráda, že jsem se rozhodla jít touto cestou. Lucii Lovíškovou bych určitě doporučovala všem kteří na sobě chtějí pracovat.

Radka Programátor, vývojář

Vyplňte email a stáhněte si zdarma ebook

Jak neudělat chybu když začínáte hubnout