Získejte více energie pro život.
Vyhněte se frustraci z neůspěchu, díky ověřenému PROGRAMU, který promění vaše tělo k nepoznání mužete jen zhubnout.
Nemůžete se přinutit začit?
Dřepíte v kanclu a moc se nehýbete ? Roste vám břicho a bolí vás záda, nemáte dost energie pro život , špatně spíte ? Restartujte své tělo !
Také si stále opakujete…
Jde to ale i jinak a diky tomu získáte...
PŘIPOJÍTE SE K TĚM,kteří to dokázali
Můžete cvičit sebevíc dokonaleji, ale VÝSLEDEK vám zařídí jen KOMLEXNÍ PROGRAM. Můžete mít vychytaný Jídeníček, ale se bez nastavení vnitřní rovnovahy to bude jen různě dlouhé mučení. Moje progrmy řeší mnohem více než upocené fitko! Naučíte se účinné strategie, které potřebujete, abyste změnili svůj vztah k jídlu i cvičení.
Petra jako osobního trenéra a kouče můžu jen doporučit! Za půl roku naší spolupráce se nám podařilo shodit víc jak -30 kg a moje tělo je plné tolik potřebné energie (kterou dřív nemělo) a prošlo radikální změnou. Lidi, kteří mě znají, to samozřejmě vidí a stále poslouchám, jak mi to sluší. Jeho přístup a metody jsou naprosto úžasné a já jsem příklad, že skutečně fungují. Péťo, mockrát děkuji a přeji spousty dalších klientů, kteří si splní svůj sen o postavě, o které sní.
Jmenuji se Petr a pracuji jako prodejce, za 11 měsíců jsem sundal ze 152,5 kg na 111,5 kg k dnešku. Je mi 38 let měřim 193cm, a celkový obvod pasu je přes 40 cm pryč. Šatník obměněný asi 4x. Každopádně ale i díky hodně pohybu a změně jidelníčku. Ale hlavní zásluhu má na tom i můj os. trenér Petr. No a samo nekončíme ještě! A pro váhající, je to hlavně v hlavě!
VNĚJŠÍ ÚSPĚCH je ve skutečnosti výsledkem VNITŘNÍHO NASTAVENÍ!
Skutečného a dlouhodobě udržitelného úspěchu dosáhnete, jenom pokud jste na to vnitřně nastavení.
Vaše ÚSPĚCHY SE NEDOSTAVÍ DŘÍV, než uděláte ZMĚNU VE SVÉ MYSLI – Rozhodnout se začít je 80 % úspěchu. JENOM VY můžete ovlivnit SVŮJ ÚSPĚCH. A je jen na vás, jestli dnes výkročíte k úspěchu...
NECHVÁLÍ MĚ JEN MOJE MÁMA, KOUKNĚTE NA TO!
Peťu jako osobního trenéra a kouče můžu jen doporučit! Za půl roku naší spolupráce se nám podařilo shodit víc jak 30 kg a moje tělo je plné tolik potřebné energie (kterou dřív nemělo) a prošlo radikální změnou. Lidi, kteří mě znají, to samozřejmě vidí a stále poslouchám, jak mi to sluší. Jeho přístup a metody jsou naprosto úžasné a já jsem příklad, že skutečně fungují. Péťo, mockrát děkuji a přeji spousty dalších klientů, kteří si splní svůj sen o postavě, o které sní.
Začala jsem cvičit před 3 měsíci, kdy jsem se cítila dost unaveně, bolela mě záda, neměla jsem žádnou kondici, stravovací návyky, minimální pohybovou aktivitu...atd. Na doporučení známých jsem vyhledala osobního trenéra Petra, který mi změnil vše mé negativní. V pase (za 3 měsíce) jsem zhubla 8 cm, přes zadek 6 cm, přes stehna 2 cm....myslím, že to mluví za vše! Při tomto tréninku jsem opravdu zhubla, celkově se cítím o mnoho lépe a jsem ráda, že jsem našla svého trenéra na hubnutí. Mohu ho jen doporučit. Péťo, děkuji...
S Petrem aktuálně spolupracuji déle než půl roku a svého rozhodnutí rozhodně nelituji. Fyzička šla nahoru, záda mě už tolik nebolí a co je podstatné, začal jsem opět mít rád své tělo. Umím se nyní lépe hýbat, dýchat a fyzický pohyb si díky tomu více užívat. Díky změně přístupu k cvičení a úpravě jídelníčku, jsem začal na svém těle poznávat svalové partie, o kterých jsem dříve ani nevěděl. Zpevnění core, posílení hlubokých svalů, získání tělesné rovnováhy a oprava zažitých, většinou špatných, cvičebních návyků. Může vám to vše znít jako klišé, nebo marketingový text, ale mě prostě spolupráce s Petrem baví :). Nepasuje se do role všeználka nebo špičkového sportovce, který kroutí hlavou nad tím, jací právě nyní jste. Naopak, zachoval si pohled a přístup člověka, motivátora a trenéra, který vás vede a pomáhá k dosažení toho, co vy sami chcete dosáhnout. Každý z nás je odlišný, každý z nás má jiná očekávání, jiné cíle. Právě proto je dle mého důležité to, co jsem už uvedl v textu výše. Petr umí naslouchat. Respektuje váš záměr a následně vás k němu vede, směřuje, případně vám dá zpětnou vazbu o reálnosti jeho dosažení. Tak hodně štěstí, radosti a vytrvalosti při dosahování vašich osobních cílů!
Jmenuji se Ruda a jsem mmanažer v oblasti kongresové turistiky Než jsem začal spolupracovat s Petrem, cítil jsem se všeobecně špatně: těžký, vše mne bolelo, cítil jsem se tučně. Váhu jsem primárně neřešil. Řešil jsem spíš pocit a zpevnění těla. Otázkou by tedy asi spíš mělo být kolik tuku jsem sundal. Váhu budu mít předpokládám obdobnou, jen asi méně tuku a více svalové hmoty. V mém životě se změnilo mnoho. Zdraví, pocit, stravovací návyky, zpevnění těla, zmenšení břicha :). Pomohlo mi to k pocitu, nastartování :). Pak je člověk spolu více spokojen a to se samozřejmě promítá i na okolí.. 🙂 Rád bych vzkázal lidem? Cvičte a zdravě jezte. Pokud budete dodržovat základní lidské principy, budete zdraví a šťastní. Také se to příznivě projeví jak ve vašem pracovním , tak i rodinném vztahu.
Jmenuji se Michaela. Jsem učitelkou přípravné třídy na základní škole. Než jsem vyhledala pomoc trenéra, trápily mě bolesti zad a celková únava. Cvičit jsem začala 1. 5. 2015 a má počáteční váha: 69 kg míry: pas 73, boky 98, stehno 64 cm. Má nynější váha je 57 kg, míry: pas 62, boky 87, stehno 52. Když se teď tak zpětně zamyslím, tak v den, kdy jsem se odhodlala kontaktovat pana Sedláčka, se mi život obrátil o 360°: báječný přístup, ochota a schopnost motivovat a posouvat člověka dál, mě hnala pořád dopředu. Nyní si bez sportu a zdravé vyvážené stravy nedokážu představit ani jediný den. Každý den se cítím plná energie a na bolesti zad už si ani nevzpomenu. Naučila jsem se, že když něco chci, tak budu dělat maximum pro to, aby toho dosáhla. Takže pokud i vy si chcete změnit život, cítit se dobře jak po fyzické, tak i psychické stránce a nedokážete to sami, stačí udělat jeden malý krůček, a to kontaktovat trenéra Petra Sedláčka.
Jmenuji se Honza Colon a jsem v invalidním důchodu. Zároveň pomáhám lidem se stejnými problémy, jako mám já, v roli laického terapeuta. Na začátku naší spolupráce jsem měl mírnou obezitu a nevyšel jsem ani schody do 5. patra. Na základě Petrových rad ohledně konzumace alkoholu a například důležitým zásadám jíst alespoň 3 až 4 porce jídla denně jsem společně s doporučeným pitným režimem zhubl za tři měsíce 8 kilo. Dnes již vyjdu schody a nemusím čekat na výtah v baráku. Mám více energie a těším se na pondělní florbal, který jsem z vysokou nadváhou nemohl hrát. Petra Sedláčka vřele doporučuji.
Jmenuji se Lucie a jsem studentka a brigádnice, prodávám na stánku. Měla jsem 85 až 86 kg a bolesti zad a s tím související migrény. Za 7 měsíců jsem zhubla 10 kg díky spolupráci s Lucií a Petrem. Přestala jsem mít migrény a mám více energie. Získala jsem sebevědomí a vím, že když něco chci, tak na to mám. Chci vzkázat lidem „Musíte v sebe věřit a nepodceňujte se.“
Než jsem změnila svůj životní styl, moje váha se vyšplhala na 91 kg. Dnes je moje váha 81 kg. Můj cíl je dosáhnout váhy 75 kg. Tohoto výsledku jsem dosáhla pomocí Petra Sedláčka.Tímto bych chtěla moc poděkovat za podporu, rady a vysvětlení. Velké DÍKY.
Moje výhody a filozofie
Jsem protikladem běžného fitness přístupu. Hodnotím sám sebe podle spokojenosti a výsledků klientů.
Ušetříte volný čas, který byste jinak strávili v kolonách při dojíždění do fitka. Cvičte zdravě a efektivně pod odborným dohledem profesionála a v soukromí svého domova. Tvoje mysl se stane stejně pevná, jako tvoje svaly. Získáš techniky, jak s myslí pracovat a taky si je na vlastní kůži vyzkoušíš. Zatřeseš základy tvých starých návyků a vytvoříš nové. Probudím tvojí motivaci, která nikdy neskončí.
Jak PROGRAM probíhá?
Nejdřív diagnostika která nesmí chybět ! Tam získáte vše, abyste mohl/a okamžitě začít. Pak už se vrhneme do práce. Společný trénink 2x týdně (v soukromem prostoru, online nebo v přirodě. Domluvte si první konzultaci.ZDARMA Do e-mailu obdržíte podrobné instrukce.
Jak poznáte, že je to pro vás?
CHCETE JÍST ZDRAVĚ A CVIČIT, ALE NEMŮŽETE SE DOKOPAT?
JSTE V NEUSTÁLÉM PRESU A NEMÁTE MOC ČASU?
BOLÍ VÁS ZÁDA Z ČASTÉHO SEZENÍ U POČÍTAČE, NEBO V AUTĚ?
Shodujetese v některých bodech? Pokud ANO, rezervujte si svou Úvodní KONZULTACÍ zjistěte vice...
Není na co čekat,do 3 dnů se ozvu a společně domluvíme vše potřebné pro první lekci. Získáte Podporu i energii pro váš život. ŘEKNĚTE ANO. Možná je to jedno-dušší, než si teď myslíte. Ušetříte spoustu času a peněz které lidé utrácejí za nesmyslné diety.
Nejtěžší je začít a proto rovnou dostanete první dárek "Jak na Motivaci"
BONUS v hodnotě 899,- Kč ZDARMA
První konzultací to nekončí ale začíná!
Na první konzulaci získáte vše, abyste mohl/a okamžitě začít. Pak už se vrhneme do práce.
Společný trénink 2 až 3 x týdně (na živo nebo online).
Adresa: Roháčova 166/25, 130 00 Praha 3-Žižkov
SUPER parkování garáže BILLA
SM Fitness - www.smanfitness.cz
Adresa: Jeseniova 69, 130 00 Praha 3-Žižkov
NEBO Z POHODLÍ DOMOVA -živá lekci přes internet s osobní podporou trenéra. JE LEPŠÍ CVIČIT ONLINE,NEŽ LEŽET OFFLINE
Kolik to stojí?
Kdo vůbec jsi?
Pro koho to není?
Kolik času kurz zabere?
Zamysleme se, vždyť přece člověk, který má více energie, dělá posléze lepší rozhodnutí, což se projeví v jeho životě na všech úrovnich .