Trenér Hubnutí - Zhubněte 10 kg za 90 dní s osobním trenérem

Získejte Podporu a energii pro váš  život. ŘEKNĚTE ANOPrémiovému PROGRAMU hubnutí a transformaci životního stylu, která vytváří dlouhodobé  výsledky pro vaše zdraví, tělo i mysl. Cesta ke zdravějšímu tělu může být jednodušší, než si myslíte.

Zbav se nadváhy bez drastických diet -Bez nutnosti žrát kuřecí s rýží a dojíždění do fitka. 

Na obrázku je v evoluce člověka který od pozitivního vývoje klesl k sezení a degeneraci

Osobní trenér a kouč hubnutí z Prahy

Vítejte!  Jsem Petr Sedláček, osobní trenér z Prahy a specialista na hubnutí. Pomáhám lidem cvičit  v domácích podmínkách i ve fitness – bez ostychu a bez dojíždění.

Proč zvolit můj přístup ?

Chápu, že chcete zhubnout, ale vím, že cvičení nemusí být vždy zábavné. Proto k němu přistupuju  jako k čištění zubů – zaměřuji se jen na to nejdůležitější a nejefektivnější, co vede ke štíhlé a vitální postavě. Žádné zbytečnosti, žádný fitness balast.

Objevte můj ověřený program: Efektivní cvičení kombinované s mentálním koučinkem pro trvalé výsledky.Program na míru, který jsem vyvíjel 15 let a neustále zdokonaluji podle zpětné vazby klientů. Dosáhnete štíhlosti i bez fitness centra a drastických diet.

Začněte svou cestu ke zdravějšímu životu ještě dnes !
Vyplňte nezávaznou přihlášku a pojďme se pobavit o tom, jak vám mohu konkrétně pomoci. S mým ověřeným systémem a osobním přístupem dosáhnete výsledků, které vydrží.

 

Na obrázku je Petr Sedláček trenér hubnutí osobní trenér z Prahy 3

Petr Sedláček

Trener hubnuti Praha

Strávíte většinu dne v kanceláři a postrádáte dostatek pohybu? Roste vám břicho, bolí vás záda, máte nedostatek energie a váš spánek není dostačující? Je načase dát svému tělu nový start! Restartujte své tělo a dejte svému životu nový impuls

Nemůžete se přinutit začit ?

Také si stále opakujete…

POTŘEBUJI NAD SEBOU BIČ!
NEMÁM NA TO ČAS
NECHCE SE MI DRŽET NUDNOU DIETU
4
NEVÍM VŮBEC, JAK ZAČÍT

Bojíte se změny, protože minulé pokusy nefungovaly ?

Garantuji vám že behem měsíce zhubnete 2 kg a pokud NE dostanete další měsíc ZDARMA. Nejste vázáni k ničemu, ale otevíráte dveře k novým možnostem. Možná je to jedno-dušší, než si teď myslíte.

Petr Sedlaček - Trenér Fitness Praha 3 (Žižkov)

Jde to ale i jinak PŘIPOJÍTE SE K TĚM, kteří to už dokázali. Každý úspěch začíná rozhodnutím to zkusit.

Trenér na hubnutí je komplexní program s individuální péčí. Určen je pro každého, kdo hledá osobní přístup který přinaší výsledky. 

Na obrázku je Míša Klientka osobního trenéra Petra Sedláčka trenéra hubnutí z Prahy

Petra jako osobního trenéra a kouče můžu jen doporučit! Za půl roku naší spolupráce se nám podařilo shodit víc jak -30 kg a moje tělo je plné tolik potřebné energie (kterou dřív nemělo) a prošlo radikální změnou. Lidi, kteří mě znají, to samozřejmě vidí a stále poslouchám, jak mi to sluší. Jeho přístup a metody jsou naprosto úžasné a já jsem příklad, že skutečně fungují. Péťo, mockrát děkuji a přeji spousty dalších klientů, kteří si splní svůj sen o postavě, o které sní.

Na obrázku je klient Petra Sedláčka osobního trenéra z Prahy 3 trenéra hubnutí specialista specialisty na hubnutí a změnu životního stylu

Jmenuji se Petr a pracuji jako prodejce, za 11 měsíců jsem sundal  ze 152,5 kg na 111,5 kg k dnešku. Je mi 38 let měřim 193cm, a celkový obvod pasu je přes 40 cm pryč. Šatník obměněný asi 4x. Každopádně ale i díky hodně pohybu a změně jidelníčku. Ale hlavní zásluhu má na tom i můj os. trenér Petr. No a samo nekončíme ještě! A pro váhající, je to hlavně v hlavě!

Představte si své tělo takové, jak o něm sníte...

Představte si v živých barvách sami sebe uprostřed jednoho ze slunečných dnů takového života. Rozhlédněte se kolem sebe, vidíte tu nádheru? Slyšíte zvuky na pozadí toho krásného dne? 

Vaše tělo je konečně hubené a vy máte spoustu energie. Cítíte vůni toho jedinečného okamžiku? Možná i vnímáte někde uvnitř sebe pocit lehkého brnění, tepla nebo jen cirkulaci energie - ano, to je ten pocit štěstí. Pocit naplnění z toho, že žiju vlastní život v novém těle.Chcete to tak? Stačí kliknout na tlačítko, váš ráj je blíž, než si možná myslíte.

Že to jsou jen myšlenky? Prakticky všechno kolem nás bylo kdysi nejprve myšlenkou. Vydejte se s námi najít na cestu za lepší postavou. Přesvědčte se, že realizovat vlastní sny může být jednodušší, než se na první pohled zdá, víte-li, jak na to.

Život obézních lidí nebývá naplněný. Stejně frustrující jsou jejich vztahy s partnery .Přijměte pozvání na cestu , která vám dopřeje proměnit své sny v realitu. Umožní vám poznat vaše tělo a získat spoustu energie do života.. 

Program vám ukáže, jaký dopad mají myšlenky na tělo a jeho chemii. Myšlenka dokáže změnit chemii mozku a ta následně mění chemii celého těla. Myšlenky jsou způsob, kterým vytváříme vlastní realitu i tělo

Necítíte právě nyní ten správný okamžik se rozhodnout a jít do toho? Na začátku je vždy myšlenka, nestačí však jen přemýšlet.

 Změni vám to život ....

Zhubněte 10 kg za 90 dní s osobním trenérem, který vás podrží v každém kroku.

PODPORA

Pomohu vám najít cestu, která dává smysl a přinese výsledky. Dodám vám nejen plán, ale i podporu a energii, abyste vydrželi a uspěli.

PROGRAM

Získáte program, který vám pomůže najít jasnou cestu ke zdravějšímu tělu a lepšímu pocitu ze sebe.

ŠTÍHLÉ A VITÁLNÍ TĚLO.

Získáte štíhlé a vitální tělo plné energie, zlepšíte svůj spánek a najdete sílu pro běžný život.

Kdo je osobní fitness trenér hubnutí – Petr Sedláček?

Jmenuji se Petr Sedláček. Jsem profesionální osobní trenér a fitness kouč působící v Praze, se specializací na hubnutí a dlouhodobou transformaci životního stylu. Můj komplexní přístup zahrnuje: Individuální fitness tréninky:
Cvičení šité na míru vašim cílům, které můžete provozovat nejen  ve fitness ale i doma v obyváku.

Optimalizaci spánku a správného dýchání: Techniky ke snížení stresu a zlepšení regenerace, což je klíčové pro vaše celkové zdraví.Mentální koučink a motivaci: Osvědčené strategie, které vám pomohou překonat psychické bariéry a udržet si dlouhodobou motivaci. Strategii udržitelnosti hubnutí: Postupy, které vám pomohou nejen dosáhnout vašich cílů, ale také trvale udržet dosažené výsledky.

Individuální tréninkový program je navržen tak, aby byl efektivní, bezpečný a přizpůsobený vašim specifickým potřebám. Jako osobní trenér v Praze se zaměřuji na všechny aspekty vašeho zdraví a kondice. Můj přístup kombinuje moderní fitness metody s důrazem na mentální aspekty člověka. 

Jsem osobní trenér, který vám pomůže transformovat váš život. Petr Sedláček – váš osobní trenér hubnutí a fitness kouč, který mění životy nejen v  Praze.

Jako osobní trenér vedu a motivuji své klienty, aby dosáhli požadovaných výsledků, díky kterým si splní svůj sen. Mou práci si můžete prohlédnout na samotných výsledcích

0
Ušetřete za zbytečnosti při hubnutí
0
Kg
Zhubnutých kilogramů z 90 dní
0
Hodin
Úspora času za 90 dní

Jak program probíhá?

Potřebujete zhubnout, ale chybí vám silná vůle? Objevte JEDNODUCHÝ SYSTÉM, díky kterému zhubnete. Zjistěte jak funguje tento ověřený PROGRAM.

Ikona úvodní konzultace

První krůček ...

První lekcí to začíná domluvte si nezávaznou ÚVODNÍ KONZULTACI. Do e-mailu obdržíte podrobné instrukceDalším krokem bude osobní diagnostika,díky ní získáte plán šitý na míru vašemu tělu.

Ikona společně vytvoříme plán

Druhý krok ...

Pokud vám bude PROGRAM dávat smysl a váš motiv bude dostatečně funkční, společně pak vytvoříme plán,který není o dietě, ale o změně.O změně jídla, myšlení, chování i vztahu k vlastnímu tělu.

Ikona společně vytvoříme plán
Ikona aktivní spolupráce na výsledcích

Třetí krok ...

Získáte podporu a energii pro vaší proměnu, naučím vás nejenom jak jíst a cvičit, ale také jak pracovat se svou životní energií. Jak ji kultivovat a usměrňovat do záměru lepšího života.

Ikona podpořím tě v tvém úsilí

Čtvrtý krok...

Během 12 týdnů, vybudujete zdravé návyky tak,
aby byly,,slučitelné se životem“ Vyhnete se tak nesmyslným postupům kterych je plný internet. Získáte 100 % podporu a velké zjednodušení celého postupu.

Ikona podpořím tě v tvém úsilí
Ikona ohromující výsledky

Pátý krok...

NECHVÁLÍ MĚ JEN MOJE MÁMA, KOUKNĚTE NA TO ! Ukončením programu to nekončí. Program je forma životního stylu.Nejde jen o cvičení nebo stravu ale též se setkávat s dalšími podobně naladěnými lidmi. Společně pak můžeme zažít mnoho dobrodružství které si teď ani neumíte možná představit.Výsledky a proměny ale mluví za vše...

Opravdu existuje jednoduchá cesta

Za 12 tydnů dokážete změnit dosavadní uvažování nad jídlem a zhubnout bez držení nesmyslných diet. Zažijte jaké to je, když se jídlo stane vašim přítelem.Bude se vám lépe dýchat, váš spánek bude kvalitnější. Získáte i lepší vyhlídky do budoucna.

První konzultací to nekončí ale začíná!

Na první konzulaci získáte vše, abyste mohl/a okamžitě začít.

Pak už se vrhneme do práce, společný trénink 2 až 3 x týdně (na živo nebo online). 

Adresa:: Roháčova 166/25, 130 00 Praha 3-Žižkov

SUPER parkování garáže BILLA

SM Fitness -www.smanfitness.cz
Adresa: Jeseniova 69, 130 00 Praha 3-Žižkov

NEBO Z POHODLÍ DOMOVA -živá lekci přes internet s osobní podporou trenéra. JE LEPŠÍ CVIČIT ONLINE,NEŽ LEŽET OFFLINE 

Šipka

Mohlo by Vás také zajímat

Kdo je osobní fitness trenér hubnutí – Petr Sedláček?

Jmenuji se Petr Sedláček a jsem profesionální osobní trenér a fitness kouč působící v Praze. Specializuji se na hubnutí a dlouhodobou transformaci životního stylu.Můj komplexní přístup zahrnuje:✅ Individuální fitness tréninky – cvičení šité na míru vašim cílům, které můžete provozovat jak ve špičkovém fitness centru, tak i doma. ✅ Optimalizaci spánku a správného dýchání – techniky na snížení stresu a zlepšení regenerace, které jsou klíčové pro efektivní hubnutí a celkovou vitalitu. ✅ Mentální koučink a motivaci – osvědčené strategie, které vám pomohou překonat psychické bariéry a udržet si dlouhodobou motivaci. ✅ Strategie udržitelného hubnutí – postupy, které vám pomohou nejen dosáhnout vysněné postavy, ale také si ji trvale udržet.Můj individuální tréninkový program je navržen tak, aby byl efektivní, bezpečný a přizpůsobený vašim specifickým potřebám. Jako osobní trenér v Praze se zaměřuji na všechny aspekty vašeho zdraví a kondice. Kombinuji moderní fitness metody s důrazem na mentální odolnost a celkovou pohodu.Pokud hledáte osobního trenéra, který vám pomůže skutečně transformovat váš životní styl a dosáhnout dlouhodobých výsledků, rád vám pomohu na vaší cestě!

Kolik stojí program hubnutí?

Cena programu hubnutí závisí na závažnosti problémů, se kterými se potýkáte. Proto není možné stanovit přesnou částku bez podrobnějších informací o vašem konkrétním případě. Obecně však můžete počítat s tím, že cena za hodinu mé práce začíná na 800 Kč. Čím složitější je váš stav, tím delší může být celý program, a tím se může zvýšit i jeho celková cena. V některých případech může být nutné zapojit další odborníky, například lékaře nebo fyzioterapeuty, jejichž služby se pohybují v podobných cenových relacích. Pokud chcete zjistit přesnou cenu nebo alespoň orientační odhad pro váš program, rád vás uvítám na úvodní konzultaci, která je zdarma a nezávazná. Společně zjistíme, jaký přístup bude pro vás nejvhodnější a jak vám mohu pomoci dosáhnout vašich cílů.

Jak vypadá trénink s osobním trenérem pro hubnutí?

Zdá se vám, že váš aktuální cvičební režim nepřináší očekávané výsledky? Možná je čas na změnu! Program hubnutí, který osobní trenér Petr Sedláček vyvíjí již 15 let, neustále zdokonaluje na základě zpětné vazby klientů. Díky tomu máte jistotu, že dostanete osvědčený a efektivní systém, který vám pomůže dosáhnout dlouhodobých výsledků.Co můžete očekávat při tréninku s osobním trenérem?✅ Individuální plán – Každý člověk je jiný, a proto i každý trénink musí být přizpůsoben na míru. Petr Sedláček se zaměří na vaše cíle, fyzickou kondici, zdravotní stav a životní styl, aby vytvořil plán, který bude nejen efektivní, ale i dlouhodobě udržitelný.✅ Profesionální vedení – Správná technika je klíčem k úspěchu. Osobní trenér hubnutí vás provede každým cvikem s důrazem na bezpečnost a efektivitu. Kromě fyzického vedení vám poskytne i psychickou podporu a motivaci, která vás udrží na správné cestě.✅ Variabilita tréninků – Zapomeňte na nudné cvičební rutiny! Tréninky s Petrem Sedláčkem jsou různorodé a přizpůsobené vašim potřebám. Můžete se těšit na kombinaci cvičení s vlastní vahou, posilování, kardio tréninku, TRX, Bosu, balančních cvičení a dalších technik, které vám pomohou spalovat tuky a formovat postavu.✅ Pravidelná evaluace pokroků – Každý měsíc probíhá vyhodnocení vašich výsledků a přizpůsobení tréninkového plánu tak, aby odpovídal vaší aktuální kondici a cílům. Díky tomu se vyhnete stagnaci a budete stále postupovat vpřed.✅ Podpora i mimo trénink – Hubnutí není jen o cvičení. Osobní trenér Petr Sedláček vám pomůže s optimalizací spánku, výživovým poradenstvím a technikami pro zvládání stresu, které jsou klíčové pro úspěšnou a dlouhodobou změnu životního stylu.Pokud jste připraveni konečně dosáhnout výsledků, které vám dlouhodobě unikají, neváhejte udělat první krok. Program hubnutí s Petrem Sedláčkem vám pomůže nejen zhubnout, ale také si váhu udržet a cítit se skvěle ve vlastním těle. Začněte ještě dnes!

Kdo jsou vaši klienti?

Moji klienti nejsou jen ti, kteří chtějí shodit pár kilogramů. Mnozí se zaměřují na formování postavy – například chtějí zpevnit bříško, boky nebo celkově získat lepší kondici. Další skupina klade důraz na celkový vzhled, od kvality pleti až po dostatek energie a vitality po celý den. V poslední době stále častěji pracuji s manažery, vedoucími pracovníky a podnikateli. Jejich pracovní tempo je vysoké, ale na zdraví a pohyb jim nezbývá tolik času. Přesto od sebe (a okolí od nich) očekávají maximální výkon, profesionální vzhled a dostatek energie. A právě zde pomáhá dobře nastavený plán – aby si udrželi vitalitu, sílu a pohodu i při náročném životním stylu.Zajímá vás, jak efektivně pečovat o tělo, i když máte nabitý harmonogram? Pokračujte na další otázku níže.

Chtěl/a bych zhubnout cca 10 kg za 2 měsíce, je to reálné?

Optimální tempo hubnutí je přibližně 0,5 kg týdně. Pokud je tělesná hmotnost příliš rychlý, tělo se přizpůsobuje a často dochází ke ztrátě svalové hmoty nebo ke ztrátě svalové hmoty. Například zhubnout 10 kg za dva měsíce pomocí drastické diety je sice možné, ale rozhodně to není zdravé ani dlouhodobě udržitelné.Naopak, pokud hubnete tempem 2 kg za měsíc, může se to zdát pomalé. Jenže za půl roku je to už 12 kg a za rok 24 kg – a to už je obrovská změna! Navíc si takovou váhu udržíte bez neustálého boje s kilogramy. Pár měsíců zdravého hubnutí, po kterém už nepřicházíte, rozhodně stojí za to.Chcete vědět, jak si nastavit plán, který povede k trvalému výsledku?

Má smysl si najmout trenéra, nebo je jednodušší to začít dělat sám?

Pokud se chcete vyznat v množství informací, které vás bombardují z různých zdrojů, může to být opravdu náročné. Množství rad, názorů a teorií může být matoucí, a než se v tom zorientujete, můžete ztratit hodně času. Pokud si chcete ušetřit práci a zbytečné chyby, nejlepší volbou může být najít někoho, kdo vám pomůže – například trenéra.(specialtu na hubnuti) Trenér vám nejenže ušetří čas tím, že vám poskytne jasný plán, ale také vás podpoří, motivuje a provede celým procesem změny. Místo toho, abyste se ztráceli ve smršti informací, dostanete konkrétní kroky a efektivní přístup, který je přizpůsobený právě vám. S trenérem budete mít jistotu, že jdete správnou cestou a že vaše úsilí povede k dlouhodobým výsledkům.

Blog

Na obrázku je kniha s názvem Jak udržet motivaci při hubnutí která pomáhá lidem zvládnout motivaci Pokud chtějí zhubnout

Začnete zde a stáhněte si ZDARMA knihu

Získejte ukázku knihy a sérii emailových tipů, které vás provedou cestou k vysněné postavě. Zbavte se chyb a dosáhněte trvalých výsledků! Neudělejte chybu když začínáte hubnout.