Kategorie: Program HUBNUTÍ

Komplexní program zaměřený na zdravé a efektivní hubnutí. S pomocí odborného poradenství, cvičení a přizpůsobeného jídelníčku dosáhnete trvalých výsledků a zlepšíte své zdraví. Začněte svou proměnu s programem, který vás provede krok za krokem.

Muž cvičí na improvizovaném venkovním cvičebním stroji. Má jednoduché oblečení a soustředěný výraz. V pozadí je vidět skromné prostředí, které naznačuje, že nemá mnoho finančních prostředků, ale odhodlaně se věnuje pohybu.

Je opravdu nedostatek peněz hlavní příčinou obezity?

Článek zkoumá, zda je nedostatek peněz hlavní příčinou obezity. Ukazuje, že pohyb nemusí být drahý a zdravé jídlo lze připravit i za nízkou cenu. Zmiňuje venkovní posilovny jako dostupnou alternativu a zdůrazňuje, že klíčovým faktorem v boji proti obezitě je motivace a kontrola nad návyky, přičemž dopamin hraje zásadní roli v našem chování. Obezita není způsobena pouze financemi, ale spíše psychikou a schopností vytvářet zdravé návyky.

Celý článek

Proč cvičit jen tak nestačí ?

Většina lidí se domnívá že pokud chtějí zhubnout stačí jenom cvičit,bohužel to tak ale není. Nejde však jenom o hubnutí tento princip platí jakéhokoliv tréninku který má přinášet výsledek Pokud chceme od cvičení aby přinášelo výsledky je potřeba vytvořit plán. Takovýto plán musí nezbytně pracovat s principem superkompenzace. Superkompenzace je z hlediska biochemických procesů, které v těle probíhají, základem...

Celý článek
  • Chcete zhubnout 10 kg za 90 dní s osobním trenérem ?

    Získejte Podporu a energii pro váš život. ŘEKNĚTE ANO. Prémiovému PROGRAMU hubnutí a transformaci životního stylu, která vytváří dlouhodobé výsledky pro vaše zdraví, tělo i mysl. Cesta ke zdravějšímu tělu může být jednodušší, než si myslíte.

  • Reference a výsledky

     

     

    Petra jako osobního trenéra a kouče můžu jen doporučit! Za půl roku naší spolupráce se nám podařilo shodit víc jak -30 kg a moje tělo je plné tolik potřebné energie (kterou dřív nemělo) a prošlo radikální změnou. Lidi, kteří mě znají, to samozřejmě vidí a stále poslouchám, jak mi to sluší. Jeho přístup a metody jsou naprosto úžasné a já jsem příklad, že skutečně fungují. Péťo, mockrát děkuji a přeji spousty dalších klientů, kteří si splní svůj sen o postavě, o které sní.

     

  •  

    Jmenuji se Petr a pracuji jako prodejce, za 11 měsíců jsem sundal  ze 152,5 kg na 111,5 kg k dnešku. Je mi 38 let měřim 193cm, a celkový obvod pasu je přes 40 cm pryč. Šatník obměněný asi 4x. Každopádně ale i díky hodně pohybu a změně jidelníčku. Ale hlavní zásluhu má na tom i můj os. trenér Petr. No a samo nekončíme ještě! A pro váhající, je to hlavně v hlavě!